雪天路滑 这些技巧给你稳稳的幸福

8日夜间起，已出现了雨雪天气，为保障广大人民群众的出行安全，蒲城交警温馨提示：

雪天出行注意事项

一、步行。下雪天出门穿上防滑鞋，走路相对会安全一些，不要跨步太大，那样很容易滑倒。最好不要手插兜，双手来回摆动能很好地起到对身体的平衡作用。

二、骑车出行。骑电动车、自行车要减速，遇到结冰路面最好步行。

三、开车出行。

1、 清除鞋上积雪。首先，上车后要先清除一下鞋上的积雪，由于雪水会使鞋底变得湿滑，如果踩油门或刹车踏板时脚下打滑会很危险。

2、车速控制很重要。路面结冰，首要的是控制车速，其次要和前车保持足够的安全距离，防止发生追尾事故。

3、 沿前车的车辙行驶。一般情况下不要超车、加速、急转弯或者紧急制动。需要停车时要提前采取措施，防止各种原因造成的侧滑。

4、打滑别紧张。万一在行车途中出现侧滑或甩尾现象，也不要惊慌，此时应轻收油门然后略微回正方向，在转向与回正间不断调整。待车辆回正后，再轻踩刹车，直到整个情况完全控制住。切忌在出现侧滑或甩尾的时候猛踩刹车。

不慎摔倒了，我们该如何做？

1、摔倒后不要马上起，应先做自查。先在原地自查手脚、腰部是否疼痛，颈部能不能动，看看能不能坐起来，再活动下肢试一试后起来。

2、 摔倒后不要勉强动，避免加重伤情。摔倒后有骨折的情况存在，贸然站起来有可能加重损伤。遇到肢体疼痛厉害的情况，千万不要勉强，立即原地求助。

注意防寒保暖

1、 寒冬时节，一定要做好头部的保暖工作，外出应当戴上御寒的帽子，头部出汗后不要立刻摘下帽子，应先慢慢消汗，避免冷风直吹。

2、 建议晚上睡觉前用热水泡脚，促进血液循环，让全身暖起来。平时外出时一定要记得穿厚袜和保暖的鞋子。此外，要穿膝部加厚的毛裤或者带上能养护关节的护膝。

3、 外出时尽量戴上口罩，减少冷空气对鼻子的刺激，防止呼吸道疾病。