减压增能轻装上阵 心理送教情暖警心

为进一步加强健康警营建设，持续关心关爱民警、辅警身心健康，确保队伍始终保持旺盛战斗意志和良好精神状态，9月27日，临渭公安分局组织开展“心理健康送教进基层”活动，政治处副主任吴亚云带领心理健康教官先后走进杜桥派出所、吝店派出所等一线单位，面对面、心贴心为广大基层民辅警送去心理保健服务，全力为基层减压增能，帮助一线民辅警调试身心状态。

今年以来，全局各司其职、忠诚履职，圆满完成了各项安保任务，一线民警辅长期抗高压、负重担，身心处于紧绷状态，容易增加心理压力，诱发负面情绪，在十四运刚刚胜利闭幕之际，身心舒缓保健显得尤为重要。心理健康辅导活动中，国家二级心理咨询师、临渭分局心理辅导教官翟蓓蓓采取寓教于乐、情景模拟等方式，带领杜桥派出所全体民辅警全身心投入到解压放松的活动中，通过“拍手操”有效缓解日常工作带来的压力。趁着活动后的放松状态，心理教官以“你健康吗？”进行互动，深入开展心理保健辅导，引导基层民警、辅警了解自己的内心，正确认识心理健康问题，更好地平衡工作与家庭的关系，学会运用科学方法疏导调节自身压力。

在吝店派出所，心理健康服务主要根据农村派出所民警工作性质，以放松、互动、分享的形式，通过有趣的游戏、生动的语言为吝店所、交斜所、下邽所民警代表传递心理健康理念，引导民警学会自我减压和放松，缓解紧张和超负荷工作带来的负面情绪，同时在团体活动中感受团结的力量和协作配合的重要性。

活动结束后，大家纷纷表示，此次送教活动，让基层民辅警受益颇多，有效增强了团队凝聚力，缓解了安保维稳连续作战带来的疲劳和压力，希望这样的活动多普及、多开展。

临渭公安分局将在今后的工作中结合实际，持续到基层一线开展心理健康服务活动，帮助一线辅警正确认识心理保健理念，科学放松身心、缓解压力、调节情绪，全方位树立积极向上的工作、生活理念，进一步凝聚警心斗志、激发工作活力，营造健康、和谐、融洽的警营氛围，确保临渭公安铁军以最佳状态高质量完成好各项公安任务。